Die meisten Nierensteine bilden sich, wenn sich Kalzium und Oxalat im Körper aneinander binden und kristallisieren. Diese Kristalle können sich zu einer harten Masse aufbauen, die in Ihrer Niere oder anderswo im Harntrakt stecken bleibt ... bis Sie sie auspipsen. (Ja, autsch.) Grünkohl und andere Blattgemüse enthalten viel Oxalat. Wenn Sie also OD draufschieben, könnten Sie einen Stein bekommen. Wenn Sie regelmäßig Grünkohl-Smoothies auf den Tisch legen, mischen Sie etwas - es gibt viele andere leckere Gemüse, die entsaftet werden müssen.
