Die Menschen verbringen durchschnittlich mehr als zwei Stunden pro Tag und schauen auf ihre mobilen Geräte. Es mag im Moment keine große Sache zu sein, aber wenn Sie Ihren Nacken in dieser nach unten gerichteten Position halten, wirkt sich das auf das Fünffache der normalen Kraft aus, was Druck und Druck auf den Nacken und die Wirbelsäule ausübt, was zu langfristigen Schäden führen kann. Drehen Sie die Dinge um, indem Sie das Telefon anheben, sodass der Kopf in einer neutralen Position bleibt, die sich nicht in der AKA-Position befindet, und Sie häufig Pausen von Ihrem Smartphone einlegen.
