Vergessen Sie eine Minute, in diese Jeggings zu passen. Aktivitäten wie Wandern und Radfahren sind nicht nur gut für die Taille - sie sind auch eine großartige Möglichkeit, um Ihre Kopfschmerzen unter Kontrolle zu halten. Wie? Zum einen senkt regelmäßige Aerobic-Übungen den Stress und es erhöht auch das Niveau der schmerzstillenden Endorphine, die in Ihrem Gehirn herumschweben. Yoga, Stretching und Meditation haben nachweislich die gleichen Wirkungen. Sie alle reduzieren Spannungen und gleichen Ihre Gehirnchemikalien aus, um Sie als Muschel glücklich zu machen. Es gibt keinen besseren Grund, sich zu bewegen - namaste.
