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Entweder sind Sie die Person, die bei jedem Blick auf den Boden eine 20-Dollar-Note erhält ... oder Sie sind der, der (wieder) widerwillig zusieht, während Ihr glücklicher Freund das Geld einsammelt und sich fragt, was er davon hat. t.
Diese Fragen stellen wir alle vom Casino bis zum Sitzungssaal, während wir (oder die Person neben uns) groß zuschlagen: Fällt das Glück zufällig aus? Oder haben manche Menschen von Natur aus mehr Glück als andere? Wenn ja, was machen sie richtig?
Wir haben uns an Dr. Richard Wiseman, Professor für Psychologie an der University of Hertfordshire in England, gewandt, um die Antworten zu erhalten. In den vergangenen zwei Jahrzehnten widmete er sich der Erforschung der Herkunft und des Wesens von Glück und Unglück, worüber er in "The Luck Factor" schreibt.
Chance? Nein, das ist Persönlichkeit
Glück ist nicht gleich Glück. Der Zufall hat rein äußerliche Ursachen, wie das Umdrehen einer Münze oder das Ziehen eines Lotterieloses, über das Sie keine Kontrolle haben. Glück hingegen wird durch Ihren Charakter, Ihre Annahmen und Ihr Verhalten beeinflusst. Glückliche Menschen neigen dazu, ähnliche Persönlichkeitsmerkmale zu haben, wie extrovertiert, entspannt und offen für neue Erfahrungen. „Ich habe entdeckt“, schreibt Wiseman, „dass es zur richtigen Zeit am richtigen Ort ist, sich wirklich auf die richtige Einstellung zu konzentrieren.“
Wisemans Forschungsarbeit führte ihn zu einer erstaunlichen Schlussfolgerung: „Menschen werden nicht glücklich geboren. Vielmehr verwenden glückliche Menschen, ohne es zu merken, vier Grundprinzipien, um in ihrem Leben Glück zu schaffen. “Wenn Sie häufiger Glück haben möchten, sollten Sie die folgenden Prinzipien in Ihrem eigenen Leben anwenden:
Die vier Prinzipien des Glücks
1. Glückliche Menschen kreieren, erkennen und nutzen die Chancen in ihrem Leben. Sie treffen sich auf natürliche Weise - oder absichtlich -, unterhalten und pflegen Beziehungen zu anderen Menschen. Sie sind offen, um Risiken einzugehen, Neues auszuprobieren und unbekannte Orte zu besuchen. Sie haben auch das, was Wiseman "eine entspannte Lebenseinstellung" nennt, was ihnen ermöglicht, Optionen und Möglichkeiten wahrzunehmen, die andere, die besorgt oder beschäftigt sind, möglicherweise übersehen. Am wichtigsten ist, dass glückliche Menschen davon leben, Vielfalt und Kreativität in ihrem Leben zu bewahren.
2. Glückliche Menschen treffen erfolgreiche Entscheidungen, indem sie ihre Intuition und ihr Bauchgefühl einsetzen. Sie schätzen ihre Probleme und vertrauen darauf, dass sie wissen können, was für sie richtig ist. Sie halten auch ihre Intuition scharf, indem sie meditieren, ihre Gedanken klären und regelmäßige Zuflucht in ruhigen Orten suchen.
3. Die Erwartungen der glücklichen Menschen an die Zukunft helfen ihnen, ihre Träume und Ambitionen zu erfüllen. Sie erwarten, jetzt und in Zukunft Glück zu haben. Ein derart positiver Ausblick hat Auswirkungen auf das Verhalten in allen möglichen Situationen: zuversichtlich, kooperativ, aufgeschlossen und abenteuerlich. Dieses Verhalten erhöht ihre Erfolgschancen. Darüber hinaus sehen sie Rückschläge als vorübergehend an und halten an der Erreichung ihrer Ziele fest.
4. Glückliche Menschen können ihr Unglück in Glück verwandeln. Sie verweilen nicht an unglücklichen Momenten, sondern lassen sie los und konzentrieren sich auf zukünftige Möglichkeiten. Sie sehen Unglück als Chance, aus Fehlern zu lernen, und suchen aktiv nach besseren Wegen, mit ähnlichen Situationen umzugehen.
Vier Möglichkeiten, dein eigenes Glück zu gestalten
Wenn eine oder mehrere dieser Eigenschaften von glücklichen Menschen nicht auf Sie zutreffen, nehmen Sie sich das Herz. Sie können tatsächlich lernen, im Leben glücklicher zu werden. Hier einige Methoden von Wiseman, die Sie ausprobieren können:
1. Führen Sie ein „Glückstagebuch“. Lernen Sie Ihre innere Stimme der Weisheit kennen. Schreiben Sie über die Zeiten, in denen Sie Ihre Probleme verfolgt haben und wie sich jeder für Sie herausgearbeitet hat. Entdecken Sie auch Möglichkeiten, wie Sie möglicherweise von Opportunities zurückweichen, wenn sie sich präsentieren. Wie können Sie Ihre Glücksfähigkeit verbessern?
2. Sammeln Sie Menschen, Ideen und Erfahrungen. Seien Sie bereit, kleine Schritte aus Ihrer Komfortzone zu machen. Nutzen Sie jede zufällige Begegnung, die sich „richtig anfühlt“ als Ausgangspunkt für ein besseres Verständnis und eine bessere Verbindung in Ihrem Leben. Versuchen Sie nicht, Ablehnung persönlich zu nehmen - die Reaktionen anderer auf Sie können auch von ihren eigenen Verhaltensmerkmalen und der Bereitschaft abhängen, Glück zu haben.
3. Stellen Sie sich vor, wie viel Glück Sie haben. Stellen Sie sich für jede bevorstehende Herausforderung, wie ein Meeting, ein Datum oder ein Interview, vor, Sie gehen sicher und erfolgreich damit um. Beziehen Sie in Ihre Visualisierung so viele Details wie möglich ein, z. B. was Sie tragen, was Sie sagen und wie andere auf Sie reagieren.
4. Erneuern Sie „Pech“ als „viel Glück“. Verweilen Sie nicht bei dem Unglück, das Sie erleben. Finden Sie stattdessen das Silberfutter und überlegen Sie sich die Möglichkeit, dass das, was jetzt unglücklich erscheint, sich tatsächlich in Form von umgeleiteten Möglichkeiten und unerwarteten Optionen positiv auswirken wird.
Denken Sie daran: Glück ist nicht vorbestimmt - es ist erreichbar. Laut Wiseman "Alles, was Sie brauchen, ist ein aufrichtiger Wunsch nach Transformation und die Bereitschaft, Ihr Glück auf völlig neue Weise zu betrachten."
