Ein gesunder Ticker ist der Schlüssel für eine gute Gesundheit (duh!), Aber wussten Sie auch, dass die kardiovaskuläre Gesundheit direkt an Ihre Schönheit gebunden ist? Es gibt subtile, hinterlistige rote Fahnen, die sich in Form von Schönheitsproblemen in Sichtweite verstecken. Achten Sie darauf, was Ihr Körper Ihnen mitzuteilen versucht, und Sie können den Fortschritt der Herz-Kreislauf-Erkrankungen stoppen. Was sagt dir dein Mund? Nimm dein Lächeln zum Beispiel. Lächeln ist das Markenzeichen des Glücks, aber für manche gibt es einen Grund zum Stirnrunzeln: Ihr Perlweiß erhöht das Risiko für Herzerkrankungen, wenn Sie es nicht richtig behandeln. Parodontitis - gekennzeichnet durch hellrotes, geschwollenes Zahnfleisch, das leicht blutet - ist eine durch Entzündungen und Infektionen hervorgerufene Zahnfleischerkrankung, die schließlich zum Abbau von Gewebe und Knochen führen kann, die die Zähne stützen. Entzündungen im Mund können den Alarm auslösen und verstärken Entzündungen im gesamten Körper, einschließlich der Arterien, wo es zu Herzinfarkt und Schlaganfall kommen kann. Tatsächlich ergab eine im American Heart Journal veröffentlichte Metaanalyse aus dem Jahr 2007, dass Menschen mit Parodontitis um 114 Prozent häufiger eine koronare Herzkrankheit entwickelten. Drehen Sie den Stirnrunzeln auf den Kopf: Eine einfache Gewohnheit, auf die die meisten Menschen verzichten, kann dazu beitragen, die Parodontitis zu bekämpfen . Sie haben es erraten - Zahnseide. Wenn Sie Zahnseide sowie Ihre Zähne putzen, treten Sie die schlechten Bakterien aus, die Entzündungen im Zahnfleisch verursachen können. Glatze und… Ohrläppchen? Ja - beide können Signale zeigen Für Männer ist eine ständig wachsende kahle Stelle oft ein Schlag für ihr Ego, aber Haarausfall kann bedeuten, dass auch die Herzgesundheit einen Schlag bekommt. Ein Verlust von Locken, das heißt, wenn Sie kahl werden, kann dies einen Kreislaufverlust anzeigen, der zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen kann. Wenn Sie den Kopf Ihres Mannes anstarren, überprüfen Sie seinen (und Ihren) Ohrläppchen Es klingt bizarr, aber Wonky-Falten in den Ohrläppchen können verräterische Anzeichen für das Risiko einer Herzerkrankung aufdecken. Ob Sie es glauben oder nicht, das Ohrläppchen wird als wichtiger Hautmarker betrachtet, der auf das Vorhandensein oder den Schweregrad der koronaren Herzkrankheit hindeuten kann. Diagonale Knicke über den Lappen gehen mit höheren Raten von Herzereignissen einher. Überprüfen Sie diese Lappen oft. Vorsicht vor chronischer Geschwollenheit Wenn Ihre Ringe zu eng an den Fingern sind oder Sie sich in Ihre Schuhe drücken müssen, können Sie dies mit dem Anheben einiger weniger Pfunde oder dem Aufblähen von einigen Margaritas erklären. Ein geschwollenes Gesicht, Finger, Arme oder Beine können jedoch bedeuten, dass ein schwerwiegender Zustand unter der Oberfläche lauert. Die Schwellung (Ödem genannt) kann durch winzige Blutgefäße verursacht werden, die Flüssigkeit in das umgebende Gewebe lecken, wodurch der Bereich bei einer Geburtstagsfeier wie ein Ballon anschwillt. Obwohl Sie ein Ödem entwickeln können, wenn Sie zu lange am Schreibtisch sitzen, können anhaltende Schwellungen auch auf Herzinsuffizienz sowie auf Lungen-, Leber-, Nieren- und Schilddrüsenerkrankungen hindeuten. „Wenn Sie an den Beinen oder Knöcheln anschwellen, müssen Sie dies tun Lassen Sie Ihr Herz unter die Lupe nehmen “, sagt Dr. Nieca Goldberg, Ärztlicher Direktor des Women's Heart Program der New York University. „Ödem ist das, was Sie sehen, aber es kann ein Herzproblem sein, das dazu führt, dass das Blut nicht schnell genug in Ihr Herz zurückkehrt oder ein Nierenproblem. Wenn nur ein Bein geschwollen und schmerzhaft ist, kann sich in der Vene ein Blutgerinnsel befinden, das als tiefe Venenthrombose oder DVT bezeichnet wird. “Wenn Sie in der Familiengeschichte von Blutgerinnseln leben, besteht ein Risiko für DVT sowie das Einnehmen oraler Kontrazeptiva und das Sitzen stundenlang auf langen Flugzeugen oder Autofahrten. VIDEO ANSEHEN: Eine Überprüfung des Ödems Überprüfen Sie Ihre Zehen Während wir uns auf die unteren Extremitäten konzentrieren, ist ein weiterer Indikator, auf den Sie achten sollten, Wunden an den Füßen oder Zehen, die sehr langsam zu heilen sind, oder anhaltende Rötungen und Hautfarben. Wenn Diabetes nicht schuld ist, kann eine periphere arterielle Erkrankung (PAD) eine Rolle spielen. Der Zustand tritt auf, wenn die Arterien in Armen, Beinen und Füßen durch Fettablagerungen verstopft werden, was den Blutfluss zu den Beinen verringert. Der fehlende Blutfluss verlangsamt nicht nur die Wundheilung an der Oberfläche, sondern kann auch Beinmuskeln beim Gehen verursachen. Wenn die Arterien in den Beinen blockiert sind, bedeutet dies, dass Sie sie wahrscheinlich an anderen Stellen im Körper haben - einschließlich des Herzens -, was PAD zu einer roten Flagge für Herzkrankheiten macht. Hautprobleme nicht ignorieren Es gibt auch bestimmte Hautprobleme, die mit Herzproblemen einhergehen. "Alle Autoimmunerkrankungen - Psoriasis, Lupus, rheumatoide Arthritis - sind mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht worden", sagt Dr. med. Joan M. Bathon, Direktor der Abteilung für Rheumatologie am College of Physicians and Surgeons der Columbia University Diese Zustände haben ein offensichtlicheres äußeres Aussehen als andere und betreffen die Haut, während einige die Gelenke betreffen. Die Haut ist eines dieser Organe, die als Spiegel Ihrer Herzensgesundheit betrachtet werden können. “Schwere Fälle von Psoriasis (eine Hauterkrankung, die ihren hässlichen Kopf als juckende, flockige, schuppige Hautpartien an jedem Ort des Körpers, einschließlich der Nägel, hervorhebt) sie sind möglicherweise unregelmäßig oder gerissen) ein unabhängiger Risikofaktor für Herzerkrankungen. Psoriasis ist eine entzündliche Erkrankung, die zu einer chronischen, körpereigenen Entzündung führen kann, die die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts erhöht. Weitere Hinweise auf das Gesicht, auf die Sie achten sollten, sind ein Hautausschlag an Nase und Wangen, der sich nach dem Eingriff verschlechtert die Sonne, bemerkt Bathon. Obwohl es wie ein harmloser Fall von Rosazea oder Rouge aussieht, kann ein rosa oder roter, rashiger Pflaster durch eine andere entzündliche Autoimmunerkrankung verursacht werden - Lupus, der Ihre Gelenke, Haut und andere Organe zerstören kann und mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung steht Wenn Sie eine dieser roten Flaggen verwenden, informieren Sie Ihren Arzt darüber. Er oder sie kann das tatsächliche Risiko anhand Ihrer persönlichen und familiären Gesundheitsgeschichte einschätzen und Schritte unternehmen, um Ihr Herz zu schützen.
