Wenn Sie sich in das Fitnessstudio begeben, furchtbare Angst - und eine Reihe von "nicht heute" -Ausreden -, müssen Sie nicht unbedingt alles aufsaugen und einfach tun. Das liegt daran, dass eine neue Studie zeigt, dass alltägliche Aktivitäten genauso vorteilhaft sein können wie das Treten am Laufband oder die Durchführung von Zirkeltrainings - mit Ausnahme von Bargeld, Schweiß und lästigen Maschinenhoggern.
Jeder hat seine eigene Vorstellung davon, wie sein Traumkörper aussieht. Für einige geht es darum, schlank zu sein, während es für andere darum geht, die Muskeln zu stärken. Unabhängig davon, welche...
Wenn Ihr Knoblauch angefangen hat, kleine grüne Sprossen zu züchten, heißt das nicht, dass Sie ihn wegwerfen müssen! Es ist absolut sicher zu essen und kann Ihrem Essen sogar einen besonders gesunden Kick verleihen. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass gekeimter Knoblauch mehr Antioxidationsmittel als jüngere Zwiebeln hat, was eine gute Nachricht für Ihr Immunsystem und Ihr Herz ist. Wenn S
