Wenn jemand jetzt Ihren Gesichtsausdruck sieht, würden Sie sich fragen, warum Sie so ernst aussehen? Vielleicht sind Sie nur in Gedanken versunken: Wenn Sie das Mittagessen mit einem alten Freund erwarten, werden Ihre Vergangenheit reflektiert, was zu bittersüßen Erinnerungen an die High School führt. Dies führt zu Karrierevergleichen mit Ihren ehemaligen Klassenkameraden, was zu Besorgnis über die Fristen führt, die Sie morgen bei der Arbeit haben. Es geht weiter und weiter!
Auch wenn Sie nicht lächeln möchten, gibt es gute Nachrichten! Sie können es fälschen, bis Sie es schaffen. Eine Studie fand heraus, dass Menschen, die ein Lächeln nachahmen, einen Comic-Strip als lustiger empfanden, verglichen mit Menschen, die ein Stirnrunzeln imitierten 1 . Sicherlich, ein Lächeln oder ein Stirnrunzeln (unabhängig davon, ob sie echt sind) senden Signale an Ihr Gehirn und teilen ihm mit, dass Sie sich glücklich oder traurig fühlen. Folglich fühlen Sie diese Gefühle tatsächlich. Daher ist es sinnvoll, häufig zu lächeln, da dies eine gute Möglichkeit ist, positive Emotionen sofort wahrzunehmen. Haben Sie jemals vermutet, dass Ihr Gesichtsausdruck so mit Ihrem Glück verwoben ist? Das Lächeln ist hoch unterschätzt. Leider neigt unsere Kultur dazu, Lächeln mit einem Mangel an Intelligenz zu assoziieren oder naiv zu sein. Was für eine Torheit! Diejenigen, die lächeln, ernten einen Glücksnutzen, der ihren Zeitgenossen verzieht. Denken Sie auch daran, dass der Effekt ansteckend ist, wenn wir lächeln. Die Menschen wollen mit anderen zusammen sein, die positiv wirken. Sie sprechen auch häufiger mit Ihnen und lächeln selbst. In der Tat ist das Lächeln für alle Beteiligten von Vorteil! SPALTE: Die Kraft des LächelnsWenn Sie über Ihr Lächeln selbstbewusst sind, sollten Sie die folgenden drei Möglichkeiten in Betracht ziehen, dies regelmäßig und natürlich zu tun. Wenn Sie ein einzigartiges Lächeln haben, das sich für Sie richtig anfühlt, tragen Sie es mit Stolz! Was auch immer es braucht, um die Wangenmuskeln in Bewegung zu setzen, tun Sie es! Das „Alles wird gut. Lächeln: Das von links von Morgan Freeman getragene Lächeln ist ein gutes Lächeln, das Sie als Ihr Go-To-Look versuchen können. Dieses Lächeln könnte von der Erkenntnis ausgehen, dass etwas nicht so schlimm ist, wie Sie bisher gedacht haben. Wenn Sie sich dankbar, hoffnungsvoll, beruhigt oder friedlich fühlen, ist dies das Lächeln für Sie.
Das "Ich würde lieber fröhlich als trostlos sein!" Lächeln : Dies ist ein weiterer guter, den Sie als Standard-Gesichtsausdruck versuchen sollten. Wenn Sie den Humor im Alltag wie Jerry Seinfeld (rechts abgebildet) finden oder sich weigern, die Dinge zu ernst zu nehmen, werden Sie dieses Grinsen tragen. Dieses Lächeln spiegelt auch Optimismus, Unbeschwertheit, Fröhlichkeit und Zuversicht wider.
