Wenn ein Freund etwas Schwieriges durchmacht, ist eines der schlimmsten Gefühle, die Sie haben können, das Gefühl der Hilflosigkeit. Und wenn Sie einen Freund haben, der Opfer häuslicher Gewalt ist, kann es überwältigend und schwierig sein, das Gefühl zu verlieren und ihr die Hilfe zukommen zu lassen, die sie braucht.

Allerdings ist häusliche Gewalt leider viel zu häufig - nach Angaben der Nationalen Koalition gegen häusliche Gewalt (NCADV) wurde jede dritte Frau von einem intimen Partner zu Lebzeiten irgendeiner Art von körperlicher Gewalt ausgesetzt - und zu verstehen, wie man Opfern helfen kann entscheidend. Wenn Sie jemanden in einer gewalttätigen Beziehung kennen, können Sie helfen, und hier ist, wie.



Zuallererst müssen Sie Ihre Freundin respektieren und sicherstellen, dass sie weiß, dass Sie für sie da sind - selbst wenn sie sich der Hilfe widersetzt oder keine Anzeichen für ein Verlassen der Beziehung zeigt, sagt Dr. María Garay-Serratos, CEO von Sojourner Center, eines der größten häuslichen Gewaltschutzzentren der USA, das jährlich fast 9.000 Opfern in Krisenheimen und Übergangseinrichtungen dient. "Tatsache ist, dass die meisten Frauen ihren Missbrauch aus vielen Gründen nicht verlassen wollen", sagt Dr. Garay. „Sie wollen Hilfe für [ihre Täter]… Es kann finanzielle Probleme geben, Probleme mit Kindern, Gesundheits- und Rechtsfragen, sozialer Status und, was wichtig ist, sie sind möglicherweise nicht bereit zu gehen. Es kann Überzeugungen geben, falsche und wahrgenommene, die sie in der Beziehung halten. “



Es ist wichtig zu erkennen, dass Sie, ohne sich in der Position Ihres Freundes zu befinden, nicht vollständig verstehen können, was sie gerade durchmacht - seien Sie also unterstützend und hilfreich, ohne wertend zu sein. „… Häusliche Gewalt weckt tiefe Emotionen und Gefühle und Meinungen“, sagt Dr. Garay. „Wir können nicht unsere Werte und Gedanken denen in häuslichen gewalttätigen Beziehungen aufzwingen. Wir müssen bei ihnen sein, wo sie sind. “

Regina Tate, eine lizenzierte Fachberaterin, die sich auf Wut und häusliche Gewalt spezialisiert hat und Online-Therapien über Talkspace anbietet, bekräftigt diese Auffassung. „Wenn eine Freundin nicht bereit ist, Hilfe anzunehmen, ist es am besten, sie einfach wissen zu lassen, dass Sie ihre Wahl respektieren, und sie wissen zu lassen, dass Sie da sein werden, um zu helfen, wenn sie braucht. es “, sagt sie. „Wenn sie Ultimaten gibt oder sie ablehnt, wird sie länger in der Beziehung bleiben. Sie muss wissen, dass die Leute sie unterstützen werden, wenn sie bereit ist. "





Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie nichts tun können, um zu helfen. Tate und Dr. Garay schlagen vor, dass Sie die folgenden Schritte unternehmen, um Ihrem Freund zu helfen:

  • Brainstorming einen Sicherheitsplan. "Dies beinhaltet im Allgemeinen einige Ideen, was zu tun ist und wen sie anrufen sollten, wenn sie sich entscheiden, zu gehen", sagt Tate. Sie weist darauf hin, dass das nationale Zentrum für häusliche und sexuelle Gewalt (NCDSV) einen hilfreichen Sicherheitsplan mit Beispielen für Fragen und Antworten enthält, die Sie hier finden können.
  • Bieten Sie ein empathisches Ohr.
  • Unterstützen Sie bei der Kinderbetreuung.
  • Verfügbar sein.
  • Seien Sie anwesend, indem Sie häufig mit Ihrem Freund treffen und einchecken. "Selbst wenn sie sich zurückzieht und isoliert, was normal ist, versuchen Sie, eine regelmäßige Verbindung herzustellen, damit sie sich genug unterstützt fühlt, um sie zu erreichen", sagt Tate.
  • Stellen Sie Ressourcen zur Verfügung (denken Sie an: Hilfezentren, Notunterkünfte, Telefonnummern, Berater und mehr).
  • Beurteilen Sie mit dem Freund die Tödlichkeit des Täters.

Trotz all dieser Ressourcen können Opfer häuslicher Gewalt Angst haben, ihre Täter wegen möglicher Konsequenzen für ihre eigene Sicherheit zu verlassen. Obwohl es wichtig ist, dass Sie mit Ihrem Freund anwesend sind und die von Dr. Garay vorgeschlagenen Schritte einleiten, ist es auch wichtig, die Hilfe von Experten einzuholen. "Wenden Sie sich an die örtliche häusliche Gewalthotline oder den Anbieter oder an die nationale häusliche Gewalthotline." (Eine solche Hotline ist die National Domestic Violence Hotline, die Sie über den Live-Chat auf der Website oder unter der Rufnummer 1-800-799-7233 erreichen können.) „Sie sind leicht und problemlos verfügbar. Sie werden Ihrem Freund helfen, einen Sicherheitsplan zu entwickeln und ihn bei der Umsetzung zu unterstützen. “



Sie und Ihr Freund können auch Rechtshilfe durch Anwälte vor Ort einholen, die dazu beitragen können, den rechtlichen Prozess zu steuern und zusätzlich Beratung, Unterbringungsmöglichkeiten und Sicherheitsplanung anzubieten. Google „Anwalt für häusliche Gewalt“ befürwortet in Ihrer Nähe weitere Informationen.

Wenn Sie Ihrem Freund helfen, sich mit Experten, Befürwortern und Ressourcen auszutauschen, können Sie äußerst wichtig und effektiv sein. Obwohl Sie möglicherweise wütend sind oder das Gefühl haben, mehr tun zu müssen, ist es auch wichtig, die richtigen Schritte zu befolgen, und nichts Unüberlegtes oder Unsicheres zu tun.

Laut Dr. Garay und Tate sollten Sie nicht versuchen, einem Freund zu helfen, der in einer gewalttätigen Beziehung steht:

  • Konfrontiere den Täter.
  • Holen Sie Ihren Freund ohne Sicherheitsplan aus dem Haus.
  • Lassen Sie die Strafverfolgung ohne Einwilligung einfließen oder nehmen Sie die Angelegenheit in die eigenen Hände. "Wenn Sie den Missbrauch hautnah miterleben, benachrichtigen Sie die Behörden", sagt Tate.
  • Andere einbinden Sie können den Einflussbereich des Täters nicht verstehen.
  • Missbrauch des Missbrauchers an Ihren Freund. "Dies wird Spannungen in der Freundschaft schaffen", sagt Tate.
  • Geben Sie Ihrer Freundschaft Ultimaten.
  • Überwinden Sie Ihren Freund, "auch wenn Sie alle Antworten haben", sagt Tate.

Wenn Ihre Freundin einmal aus einer gewalttätigen Beziehung heraus ist, kann sie immer noch mit Dämonen und Problemen konfrontiert werden. In ihrer Erfahrung haben sowohl Dr. Garay als auch Tate viele Frauen gesehen, die Opfer von mehr als einer gewalttätigen Beziehung wurden. "Ein Großteil davon stammt aus den Grundüberzeugungen über ihre Person als würdig und die Beziehungswerte, die sie in ihrem Leben gelernt haben", sagt Tate.



Um sicherzustellen, dass Ihre Freundin nicht in die gleiche Beziehung oder in eine andere gewalttätige Beziehung zurückfällt, stellen Sie sicher, dass sie weiterhin unterstützt wird. Machen Sie bekannt, dass Sie für sie da sind, auch wenn keine unmittelbare Gefahr besteht. „Sie können ihr helfen, zu erkennen, ob es in vielen ihrer Beziehungen Muster gibt“, sagt Tate. Und verbinden Sie sie mit Unterstützungsgruppen und anderen Ressourcen, die ihr weiterhin helfen können.

Letztendlich ist Ihre treue und unerschütterliche Freundschaft eines der besten Dinge, die Sie anbieten können. "Zeigen Sie Mitgefühl, Liebe, [und] Verständnis und seien Sie neugierig auf das, was sie denkt und fühlt", sagt Tate. „Ein echter Freund zu sein, der konsequent ist, ist besser als anmaßend. Sie ist bereits in einer kontrollierenden Beziehung zu ihrem Partner; das ist nicht das, was sie in einem Freund braucht. “

Wie kann ich Freunden mit Depression helfen? | Andre Teilzeit (September 2019).