In der griechischen Mythologie bedeutete Elend, einen Stein für die Ewigkeit (ugh) bergauf zu rollen. Heute ist es eher so: Sie sind an Ihre Kabine angekettet, und fluoreszierende Lichter brummen darüber.
Ha, ha, sagst du, aber die Forschung sagt, es ist wahr! Ihre Umgebung ist wichtig bei der Arbeit.
Laut einer neuen Studie der University of Minnesota verbessern flexible Arbeitsplätze die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter erheblich. Sie führen zu einem erholsameren Schlaf, und die Menschen fühlen sich grundsätzlich besser als ihre Kollegen, die im Büro festgefahren sind.
(Gib es zu, deine versklavten Freunde des Investmentbankers scheinen nicht zu entspannt zu sein.)
Die Studie analysierte Daten von über 600 Mitarbeitern eines Unternehmens, bevor und nachdem die Organisation eine flexible Arbeitsplatzinitiative initiierte. Auf der ganzen Linie waren Angestellte, die sich Zeit für sich selbst nehmen konnten, dh Arzttermine mussten keine Geheimdienstoperationen im Stealth-Modus sein, glücklichere Angestellte.
Die Vorteile waren groß: Besserer Schlaf (weitere 52 Minuten!), Energie, Gleichgewicht zwischen Arbeit und Familie und allgemeiner Gesundheitszustand sowie geringere emotionale Erschöpfung und psychische Belastung. Es erhöhte sogar die persönliche Macht; das eingefleischte „Marionettenspiel an einer Schnur“ ein für alle Mal zu zügeln.
"Einer der vielen Vorteile eines flexiblen Arbeitsplans ist die Möglichkeit, Ihre Zeit besser zu kontrollieren, was wiederum dazu beitragen kann, kluge Gesundheitsentscheidungen zu treffen", sagt YouBeauty Wellness Advisor Beth Ricanati, MD. „Zum Beispiel können Sie jetzt weniger familiäre Verpflichtungen haben, wenn Sie keinen festen Zeitplan einhalten. Sie können sogar Zeit haben, ein hausgemachtes Abendessen zu kochen!
„Die gute Nachricht ist, dass sich viele Organisationen - und die Regierung selbst - zunehmend bewusst werden, dass die Flexibilität am Arbeitsplatz wichtig ist. Der Hund wird krank, Ihr Kind spielt in der Schule die Hauptrolle, der Kabelsalat hält um 9-4 an… im Grunde passiert das Leben, und manchmal kann dieser knusprige Bericht warten, bis Sie alles zusammenhalten.
Wenn Sie sich also bei Ihrer jährlichen Überprüfung mit Ihrem Chef treffen, sollten Sie ihm unbedingt mitteilen, dass Sie montags früher aufbrechen möchten, um Ihren Lieblings-Yoga-Kurs zu besuchen, und dass ein glücklicher Mitarbeiter ein produktiver Mitarbeiter ist.
