Wenn Ihr Instinkt darin besteht, unter die Decke zu kriechen, wenn Sie sich blau fühlen, möchten Sie vielleicht noch einmal nachdenken. Laut medizinischer Forschung fühlen sich Menschen, die an saisonaler affektiver Störung leiden, besser, wenn sie zu Hause speziellen UV-Lichtern ausgesetzt werden, sogar für nur 20 Minuten pro Tag. Diese Halogenlampe im Wohnzimmer könnte ebenfalls funktionieren, da sie so aussieht, dass sie dieselbe Frequenz aussendet wie Lichter, die zur Behandlung von SAD gemacht wurden. Oder eine andere Option: Fahren Sie zu Ihrem nächstgelegenen Sportstadion, in dem blendend helle Lichter in Hülle und Fülle leuchten. Anscheinend scheint die Stadionbeleuchtung den gleichen Effekt zu haben.
