Können Sie Ihre Zehen anfassen? Spagat machen? Oder sind Sie wie die meisten von uns? Der Wecker klingelt morgens und Sie können sich steif oder schmerzhaft darüber drehen. Wenn wir älter werden, neigen wir dazu, weniger aktiv zu werden, und wir laufen Gefahr, unsere Mobilität zu verlieren. Das ist nicht so gut - aber es gibt einfache, alltägliche Korrekturen. Die meisten von Ihnen kennen wahrscheinlich jemanden, der geworfen hat mindestens einmal aus dem Rücken. Dieser Schmerz ist so schwächend und so frustrierend. Wer hat Zeit dafür? Rückenschmerzen sind einer der häufigsten Gründe, warum Erwachsene den Arzt aufsuchen. In der Tat ist es an zweiter Stelle nach Erkältung und Grippe-Symptomen. Obwohl viele unterschiedliche Behandlungsschemata vorgeschlagen wurden, fehlt uns immer noch eine Behandlung nach Goldstandard. Solltest du dich strecken? Medikamente nehmen? Im Bett bleiben?
1 JW Gen Med 15. Dezember 2011, S. 192; Ann Arch Intern Med 2011; 155: 569; Arch Intern Med 2011, 12. und 26. Dezember; 171: 2019
