Etwas, das so klein ist wie Haarausfall oder so groß wie der Tod eines Elternteils, kann Ihren Mann in eine Midlife-Krise stürzen. Plötzlich erkennt er, dass wir alle älter werden und letztendlich die Sterblichkeit. Es ist genug, um jeden Mann zu einer ernsthaften Bilanz seines Lebens zu bewegen. Seine Herausforderung wird auch durch einige grundlegende Biologie verstärkt. Genau wie Frauen stehen Männer einem biochemischen Ungleichgewicht in der Lebensmitte gegenüber. Und genau wie Frauen sind sie von körperlichen, psychischen und emotionalen Umwälzungen betroffen. Die Unruhen können Ihre Ehe belasten, aber Eheberaterin Sheela Mackintosh-Stewart gibt Ratschläge, wie Sie Ihre Beziehung retten können.
- Bleibe wachsam.
Achten Sie auf Warnzeichen, die zu Problemen führen können. Er kann anfangen, seltsame Phrasen zu murmeln oder unüberlegt zu handeln. Sie können Andeutungen der Unzufriedenheit hören, wie z. B. „Sie sind es nicht, ich bin es“ oder: „Ich weiß nicht, was ich will.“ Ignorieren Sie ihn nicht, wenn er Dinge sagt wie: „Wir driften auseinander. „Ignoranz ist keine glückliche Ehe, wenn er Sie warnt, dass er sich gefangen oder überfordert fühlt.
- Zeigen Sie ihm, dass Sie sich interessieren.
Lassen Sie ihn wissen, dass Sie zuhören und sich um seine Bedürfnisse kümmern. Zeig ihm, dass du auf seiner Seite bist. Obwohl Männer harte emotionale Gespräche hassen können, lieben sie Komfort, der ihr Leben glücklicher machen kann. Vermeiden Sie Angriffssätze wie "Warum handeln Sie so?" Bitten Sie ihn, Ihnen zu sagen, was ihn stört, und arbeiten Sie dann zusammen, um das Problem zu lösen. Muss die Familie die Finanzen unter Kontrolle bekommen? Müssen die beiden von Ihnen Ihr Liebesleben neu zünden?
- Grenzen setzen.
"Das richtige Gleichgewicht zu finden, indem klare Grenzen gesetzt werden, um beide Bedürfnisse zu erfüllen, ist unabdingbar", sagt Mackintosh-Stewart. "Er wird glücklicher sein, wenn er Veränderungen und Ergebnisse bemerkt und erkennt, dass er Sie braucht und er besser mit dem Team zusammenarbeitet."
Wenn Sie die richtigen Grenzen setzen, müssen Sie sich emotional und physisch um Sie kümmern. Gib dir selbst etwas Zeit, empfiehlt sie. Sie fühlen sich angesichts seines Krisenverhaltens in der Lebensmitte nicht so hilflos, wenn Sie Ihr Leben in die Hand nehmen.
- Konzentrieren Sie sich auf Ihre gemeinsamen Lebensziele.
„Das Gefühl der Stagnation liegt häufig im Zentrum der Midlife-Crisis, da er mit seinem Leben eine Reihe verpasster Fehlmöglichkeiten, Alterung und die drohende Sterblichkeit bedroht. Die persönliche Erfüllung anstatt des Familienglücks kann oft der alleinige Fokus sein “, sagt der Berater.
"Heiraten bedeutet nicht, dass man seine Gedanken über seine Wünsche und Bedürfnisse liest, da sich diese oft mit der Zeit ändern", schließt Mackintosh-Stewart. "Aber wenn Sie Ihre Energie darauf konzentrieren, die beste Person zu sein, die Sie sein können, wird es ihm helfen, dasselbe zu tun, ist ein Muss."
"Eine starke, verständnisvolle, aufstrebende Ehefrau und eine starke Ehe sind das Stärkungsmittel für einen Mann in einer Midlife-Crisis. Daher müssen die Ehefrauen verstärkt werden."
