Wenn wir sagen, dass wir jemanden lieben, was meinen wir wirklich? Naive Teenager sagen es, wenn sie verknallt sind. Bei Hochzeiten schwören sich Paare, für ein Leben zusammen zu bleiben; Die alarmierend hohe Scheidungsrate unseres Landes weist jedoch auf viele gebrochene Versprechen hin. Wenn wir ehrlich wären, würden unsere Liebeserklärungen vielleicht mehr wie folgt klingen: „Ich liebe dich, es sei denn, du machst etwas, was mich verärgert.“ Wir meinen wirklich: „Ich liebe dich, es sei denn, du machst mich nicht glücklich genug.“ Ehrlich gesagt, die meisten Menschen lieben andere, solange es ihnen gut tut . Wir lieben bedingt. Leider ist dies keine wahre Liebe. Bedenken Sie Folgendes: Wahre Liebe ist bedingungslos und kann Opfer erfordern . In der Tat kann die Liebe, die Sie für jemanden anderen empfinden, geprüft werden. Zum Beispiel kann ein Cousin in finanziellen Schwierigkeiten fragen, ob er für eine Weile bei Ihnen einziehen kann. Würden Sie ja sagen, trotz der Unannehmlichkeiten, die dadurch entstehen könnten? Vielleicht opfern Sie Ihre Zeit und das Streben nach Ihren Träumen jeden Tag, nur um andere zu unterstützen. Wenn dies für Sie schwer und unbefriedigend ist, verzweifeln Sie nicht. Die Art zu lieben, die du tust, kann eine der freudigsten und befriedigendsten Erfahrungen sein, auf die du jemals hoffen kannst.
- Beginnen Sie mit sich selbst. Wie ich bereits in einem früheren Cloud Nine- Artikel besprochen habe, leiden fast alle an mangelnder Selbstliebe. Es ist praktisch unmöglich, andere wirklich zu lieben, ohne sich mit Mitgefühl und Akzeptanz zu betrachten. Liebende Güte Meditation ist eine großartige Möglichkeit, um diesen Prozess zu beginnen, und führt zu erhöhten Erfahrungen mit positiven Emotionen wie Freude und Hoffnung 1 .
- Wählen Sie ein Ziel aus. Denken Sie an jemanden, der Ihre bedingungslose Liebe verdient. Es könnte ein Elternteil, ein Ehemann oder eine Ehefrau, ein Geschwister oder ein Freund sein. Beginnen Sie mit jemandem, mit dem Sie bereits eine gesunde Beziehung haben, und erweitern Sie nach und nach die anderen.
- Werden Sie anders orientiert. Legen Sie Ihre persönlichen Vorlieben oder Bedenken beiseite. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie für andere tun können, und auf die Zufriedenheit, die Sie fühlen werden, wenn Sie es tun. Tun Sie es gnädig und ohne Gegenleistung zu erwarten. Geben Sie sich die Chance, auf diese Weise zu lieben, auch wenn es sich anfangs etwas unangenehm anfühlt.
Entdecken Sie die Freude, in das Wohlbefinden einer anderen Person zu investieren. Fühlen Sie die Freiheit, Ihre Skepsis fallen zu lassen und auf die Vorteile der Liebe anderer zu vertrauen. Obwohl du dich verletzlich fühlst, wird dich die Liebe schützen. In Wahrheit ist das freie Lieben ohne Furcht und bedingungslos viel mächtiger als Sie vielleicht glauben. Gehen Sie weiter und überzeugen Sie sich selbst.
