Irgendwo tanzen die Java-Götter und werfen Kaffeebohnen wie Konfetti.
Warum? Denn eine neue Studie zeigt, was Kaffeesüchtige bereits intuitiv wussten: Kaffee kann die Stimmung heben! Die von der Harvard School of Public Health durchgeführte und im Archiv für Innere Medizin veröffentlichte Studie ergab, dass ein erhöhter Konsum koffeinhaltigen Kaffees mit einem geringeren Depressionsrisiko bei Frauen einhergeht. (Holy Starbucks, die Linie wird noch länger.)
Die Harvard-Forscher untersuchten 50.739 US-amerikanische Frauen unterschiedlichen Alters, die an der Nurses 'Health Study teilgenommen hatten. Die Frauen hatten zu Beginn der Studie keine Inzidenz für Depressionen, und die Forscher maßen ihre Koffeinaufnahme über einen Zeitraum von 24 Jahren. Erstaunlicherweise hatten Frauen, die zwei bis drei Tassen koffeinhaltigen Kaffee pro Tag konsumierten, ein um 15 Prozent niedrigeres relatives Risiko für Depressionen, und diejenigen, die mindestens vier pro Tag verschlang, verzeichneten eine Senkung um 20 Prozent! (Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie nie so viel trinken würden, bedenken Sie Folgendes: "Vier Tassen" Kaffee entspricht etwa zwei Grandes bei Starbucks.)
Und natürlich ist Kaffee auch kein Einzelgänger. Abgesehen davon, dass Sie stimmungsvolle Intellektuelle des Kaffeehauses aufmuntert, hat Ihre Tasse Joe eine Wäscheliste mit weiteren wissenschaftlichen Vorteilen. Gestresst? Das Koffein im Kaffee kann Ihren Stress reduzieren und das Gedächtnis und die Leistung verbessern, insbesondere wenn Sie weiblich sind.
Sonne fangen? Es senkt tatsächlich das Risiko von durch Sonnenlicht induziertem Hautkrebs. Und natürlich weiß jeder, der einen Puls hat, wie aufmerksam und konzentriert eine Tasse Kaffee sein kann. Es enthält sogar gute Antioxidantien - ja, bitte.
Nun stellt sich die Frage, wie stark dieser Vanillekaffee mit drei Pumpen und drei Schaumstoffen Ihren Geldbeutel drückt . Es schnieft jedes Mal, wenn Ihr Barista die Rechnung ankündigt, das arme Ding. Na ja, kann nicht alles auf einmal heilen, sagen sie. Also aufmisten!
