Gute Nachrichten: Wenn Sie daran arbeiten, eine Angst zu überwinden, müssen Sie nicht kopfüber ins tiefe Ende eintauchen. Untersuchungen zeigen, dass die Beobachtung, dass jemand anderes mit dem gefürchteten Objekt auf eine sichere Art und Weise interagiert, dazu beitragen kann, die eigene Phobie zu überwinden. Angst vor Spinnen? Bitten Sie einen mutigen Freund, den zu retten, der Ihre Mauer erklimmt - und schützen Sie Ihre Augen nicht.

1 Minute gegen Liebeskummer | Master Your Mind (Kann 2024).