Wie stark würdest du dein Vertrauen sagen? Stark, wirklich stark oder überhaupt nicht stark? Die Antwort hängt wahrscheinlich davon ab, was Sie im Moment zu tun haben. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie in jeder Situation Ihr Selbstbewusstsein steigern können, werden Sie dies lieben. Es ist eine nette kleine Übung, die Sie buchstäblich in Sekundenschnelle superstark fühlen lässt. Es wurde von Master-Coach Christian Mickelsen empfohlen und aufgrund der Rückmeldungen von anderen funktioniert es wirklich.
Bevor Sie die Übung lesen, ist es wichtig zu wissen, dass Sie die Schritte ausführen sollten, wenn Sie sie zum ersten Mal lesen. Wenn Sie warten und zu lange nachdenken, wird Ihr Verstand sie „intellektualisieren“, wodurch der Zweck Ihres Ziels völlig besiegt wird.
Also hier geht es…
Zuerst:
Setzen Sie sich in eine traurige Haltung. Denken Sie daran, es jetzt zu tun. Dann lege einen traurigen Ausdruck auf dein Gesicht.
Zweite:
Steh auf und schüttle deinen Körper aus. Stehen Sie aufrecht und aufrecht mit einem hohen Kopf und einem sicheren Ausdruck im Gesicht. Ihr Gesichtsausdruck sollte so aussehen, als würden Sie denken: "Das ist richtig, ich bin der Beste!" 'Ich rocke!'
Wenn Sie merken, sollten Sie jetzt mehr Energie haben als in der traurigen Position.
Dritte
Laut Christian: „Dieser Schritt ist nur für diejenigen gedacht, die * wilde Erfolge * wollen und bereit sind, einen Schritt zu gehen
Jetzt können Sie mit viel Energie auf und ab springen, als würden Sie einen Grand Slam Home Run machen, um die World Series zu gewinnen, und denken Sie daran, die Wooo-Hooo-Geräusche zu machen!
Wie funktioniert das? Einfach.
Wenn Sie Ihren Körper auf eine Weise bewegen, die Vertrauen schafft, fühlen Sie sich zuversichtlich. So kann Ihr Körper Ihrem Geist sagen, wie er sich fühlen soll. Vertrauen ist ein kraftvolles Werkzeug für jeden Bereich Ihres Lebens.
Die einzige Möglichkeit, dies zu realisieren, ist, wenn Sie es tatsächlich getan haben. Sonst wirst du es nicht verstehen. (TIPP: Wenn Sie es nicht getan haben, tun Sie es jetzt!)
Verwenden Sie diese Technik, bevor Sie sich auf etwas vorbereiten, wo Sie gute Leistungen erbringen und beeindrucken müssen. Verwenden Sie es auch, wenn Sie sich nicht sehr sicher fühlen.
Christian sagt: "Je extremer Sie in Ihren Bewegungen sind, desto größer ist die Verlagerung Ihrer emotionalen Energie."
Fühlst du es immer noch? Lass es uns im Kommentarfeld wissen.
