Wenn Sie wie wir sind, dann haben Sie in der Dusche ein schmutziges Körperpeeling, das seit langem nicht mehr geöffnet wurde. (Wir werden nicht fragen, wie lange Sie es nicht tun!) Zwischen dem Reinigen, Konditionieren und Rasieren kann das Greifen nach diesem Gefäß als unnötiger Genuss erscheinen, wenn Sie nur versuchen, rein und rauszugehen. Aber Sie sollten es sich noch einmal überlegen Wenn Sie einen jung aussehenden Körper haben möchten, fordert ein beliebter Hollywood-Dermatologe nachdrücklich auf, dass das Polieren über das bloße Peeling hinausgeht. "Um Anzeichen der Hautalterung im ganzen Körper zu bremsen, ist Polieren unerlässlich", sagt Dr. Harold Lancer, Autor von "Jünger: Die bahnbrechende Anti-Aging-Methode für strahlende Haut" Körper passt sich Ihrem Gesicht an, wenn Sie älter werden. Und wie wir aus diesen unversöhnlichen Celebrity Shots wissen, die die gesprenkelten Hände und die Brust mit dem Teint vergleichen, gibt es kein größeres Alter als einen runzligen Körper, der keinem glühenden Gesicht entspricht. “Wenn Sie Ihren Körper exfolieren, stimulieren Sie Ihre Haut zum Handeln jung, indem man seine angeborene Heilkraft erschließt “, sagt Dr. Lancer. Buffing kurbelt die Zellerneuerung an und fördert die Kollagen- und Elastizitätsproduktion in ähnlicher Weise wie das Peeling Ihres Gesichtes. Während Dr. Lancer Patienten rät, bei jeder Dusche ein Ganzkörperpeeling durchzuführen, wissen wir, dass dies nicht für jeden realistisch ist. Glücklicherweise könnte eine wöchentliche Angewohnheit auch sichtbare Vorteile mit sich bringen, sagt Joshua Zeichner, MD, Direktor für kosmetische und klinische Forschung am Mount Sinai Medical Center in New York: „Es dauert etwa eine Woche, bis sich die Hautzellen von Baby nach oben durchsetzen von der Haut aus der untersten Schicht, und die Zellen müssen sich genug aufbauen, um die Haut stumpf aussehen zu lassen. Meines Erachtens ist es nicht nötig, jeden Tag zu schrubben, und ich empfehle ein bis zweimal pro Woche, ”sagt Dr. Zeichner. Egal, ob Sie wöchentlich oder öfter runterkommen, es gibt eine sehr effektive Möglichkeit, dies zu tun. Hier ist Dr. Lanzers Methode: Tragen Sie das Peeling mit trockenen Händen auf die trockene Haut auf. Dann befeuchten Sie Ihre Hände, beginnen Sie mit den Füßen und arbeiten Sie sich jeweils einen Körperteil hoch. Massieren Sie das Peeling mit kreisenden Bewegungen ein. Verbringen Sie ungefähr eine Minute für jedes Bein und jeden Arm, um abgestorbene Zellen, Schmutz und überschüssiges Öl vollständig abzutragen. "Vermeiden Sie Waschlappen und Badehandtücher, da Bakterien darin wachsen, wenn Sie nicht bei jedem Gebrauch waschen", warnt Dr. Lancer. Achten Sie besonders auf die Alterungszonen. Raue Bereiche, die für vorzeitiges Altern anfällig sind, umfassen Hände, Ellbogen, Rücken der Oberschenkel, Knie, Fersen und Zehen. Und wo Rauheit, Ablagerungen, Sonnenschäden oder Grübchen auftreten, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um eine zusätzliche Polierpflege zu erhalten. Spülen, reinigen, trocken tupfen und nähren . Wenn Sie mit dem Reinigen und Trocknen fertig sind, hilft das schnelle Auftragen von Feuchtigkeitscreme oder Körperöl, indem Sie die Textur und den Ton verbessern. Geben Sie den Faltenzonen wie Ellbogen, Fersen und Knien noch mehr Feuchtigkeit. Jetzt zum Spaß! Es gibt viele leckere Peelings und Heilcremes zum Ausprobieren. Schauen Sie sich unsere Auswahl an Picks an, die Ihren Körper alterslos aussehen und fühlen lassen.
