Während das Stigma, das mit dem Ausdünnen und dem Verlust weiblicher Haare einhergeht, das Thema tabu macht, ist dies eine äußerst verbreitete Klage. "Es gibt ein Missverständnis, dass Haarausfall bei Frauen selten ist", erklärt Dr. Robert Bernstein, Gründer des renommierten Bernstein Medical Center für Haarwiederherstellung in New York City. Die Wahrheit ist, 30 Prozent der Frauen erleben eine Form des Ausdünnens. Aber warten Sie - es gibt Hoffnung. Diese sieben Lösungen helfen bei der Ausdünnung von Locken in jedem Alter.

Viviscal Maximum Strength Ergänzungen



Dieses Produkt - mit einer langen Liste von Prominenten und vorbildlichen Kunden - ist eine zu 100 Prozent medikamentenfreie Ergänzung mit einem Mashup aus eiweißreichem Kabeljau, englischem Wittling und Hai. Klingt böse? Marine Protein ist dafür bekannt, dass es dünnes Haar nährt und das Haarwachstum von innen her fördert. Das Supplement enthält außerdem Zink und Biotin - zwei unverzichtbare Nährstoffe für gesundes Haar. Aber Geduld ist eine Tugend. Da Ergänzungen den Haarwuchszyklus von Anfang an beeinflussen, dauert es mindestens drei Monate (und möglicherweise bis zu sechs), bis die Ergebnisse sichtbar sind.

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Sachajuan Volumenpulver

Trockenshampoo hat mit diesem (von den Herausgebern bevorzugten) Produkt eine doppelte Aufgabe. Das pulverförmige Aerosolspray von Sachajuan baut Volumen an den Wurzeln auf und trocknet mit einem matten Finish, wodurch die Illusion und das Gefühl vollerer Locken erzeugt werden. Dickeres Haar ist nur einen Shake und ein Spray (etwa vier Zoll genau) entfernt. Bonus: Mehr Zeit zwischen den Wäschen!

Mason Pearson Sensitive Wildschweinborstenhaarbürste

Diese Bürste mit langjähriger Kultanwendung wurde speziell für feines und dünneres Haar entwickelt. Die Massage, die ein Mason Pearson bietet, bringt das Blut und den Sauerstoff zum Fließen der durstigen (auch dünner werdenden) Haarfollikel. Ja, es ist eine Investition für 160 Dollar, aber die langlebigen Borsten wurden sorgfältig mit natürlichen Komponenten konstruiert, die kein brüchiges Haar reißen.



Packen Sie Ihre Diät mit Protein
Dieser Tipp wird Ihnen von Viviscal zur Verfügung gestellt

Obwohl wir denken, dass unsere Haare muy importante sind, betrachten unsere Körper Haare als nicht wesentlich (lesen Sie: Wir brauchen es nicht, um bei Bewusstsein zu bleiben). Andere Körperfunktionen wie, oh, das Atmen, sind dringlicher und erhalten zunächst Zugang zu den Nährstoffen in unserer Ernährung. Unsere Haare bekommen die Reste. Eiweiß ist der beste Freund Ihres Haares, greifen Sie also nach gesundem Eiweiß wie Eiern und Fischen und vermeiden Sie Fasten oder Jo-Jo-Diät. Diese können Ihrem Körper diese wesentlichen Bausteine ​​für eine gesunde Kopfhaut und gesundes Haar entziehen.

Essen Sie reich an Omega-3-Fettsäuren und Vitamin B

Kristin Kirkpatrick, RD, YouBeauty Nutrition Expert, sagt, dass das Noshing auf bestimmte Lebensmittel tatsächlich dazu beitragen kann, üppige Locken zu kreieren. Wildlachs, Thunfisch und Forelle sind voll mit Omega-3-Fettsäuren, die der Kopfhaut Feuchtigkeit zuführen und trockenes und sprödes Haar verhindern. Kirkpatrick empfiehlt auch Lebensmittel, die B-Vitamine enthalten, um die Haarfollikel in einem Top-Zustand zu halten, wodurch das Risiko für Haarausfall verringert wird. Obst und Gemüse sowie Bohnen und mageres Fleisch wie Huhn oder Putenbrust sind allesamt gute Quellen für B-Vitamin.

Pantene AgeDefy Fortgeschrittene Verdickungsbehandlung

Pantene-Wissenschaftler haben sich in Olay mit den intelligenten Keksen zusammengetan, um Studien über das Ausdünnen weiblicher Haare durchzuführen. Das Ergebnis? Pantene AgeDefy. Es hat sich gezeigt, dass dieser Haarverdicker, der eine Mischung aus Koffein, Niacinamid und Panthenol enthält, den Durchmesser der vorhandenen Haarfasern erhöht, es ist also, als ob dem Kopf 6.500 Fasern hinzugefügt worden wären. Bonus: Nach einem Monat wird das Haar weniger spröde und leichter zu handhaben.

Luxhair Wie

Stylist (und Reality-TV-Star) Tabatha Coffeys neue Perücken- und Verlängerungslinie wurde geschaffen, um dünnes Haar kräftiger zu machen. Die kurzen, mittleren und langen Clip-In-Verlängerungen bestehen aus Keralon-Strähnen und fühlen sich genau wie echtes Haar an - Sie können sie sogar erwärmen. Sie werden auf die Oberseite Ihres Haares geklemmt, um ein natürlicheres Aussehen zu erzielen. Es ist auch die erste Reihe von Erweiterungen, die in Grau erhältlich ist - tatsächlich sind es drei Farbtöne.

Medizinische Behandlung

Verschreibungspflichtige Medikamente wie Propecia (alias Finasteride) senken den DHT-Spiegel bei Männern, sind jedoch für Frauen noch nicht von der FDA zugelassen. Einige Ärzte verschreiben es weiblichen Patienten, es wird jedoch wegen Verbindungen zu Brustproblemen nicht empfohlen. In dieser Hinsicht kann rezeptfreies Rogaine mit zwei Prozent Minoxidil bei gleichmäßiger Anwendung beim Ausdünnen der Haare helfen. In extremen Fällen eignen sich bestimmte Frauen für Follikeleinheiten-Extraktionshaarpflanzen, bei denen das Haar direkt von der Kopfhaut entfernt und auf die Ausdünnungs- oder Glatzebereiche gepfropft wird.

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