Viele von uns brauchen etwas Ermutigung - und manchmal auch regelrecht nörgelnd -, um Sport zu treiben. Dies ist, wo ein bedeutender anderer sehr praktisch ist. In einer im Januar 2015 in JAMA Internal Medicine veröffentlichten Studie wurde untersucht, wie wahrscheinlich es ist, dass Menschen ihre Gewohnheiten für gesündere Menschen ändern, beispielsweise mit dem Rauchen aufhören, aktiv werden oder abnehmen, je nachdem, was ihr Partner getan hat. Sie stellten fest, dass die Menschen neue, gesunde Gewohnheiten erfolgreicher übernehmen konnten, wenn ihr Partner dies auch tat.
