Wir sind nicht geboren, hassen Vollkornnudeln und lieben Pommes Frites. Unser Heißhunger wächst mit der Zeit, da wir wiederholt ungesunde Lebensmittel essen und uns damit konditionieren, dass wir sie mögen. Neuere Forschungen haben gezeigt, dass wir, wenn wir sechs Monate lang gesunde (ballaststoffreiche, glykämische) Nahrungsmittel essen, diese nicht nur tolerieren oder sogar mögen, sondern sich danach sehnen .

Essen und abnehmen ohne Diät! Gesunde Rezept von Salat für jeden Tag! Ich esse Tag und Nacht! (Juli 2024).