Eat Pretty dieses Thanksgiving mit einem köstlichen Abendessen ohne Schuldgefühle und sans glut (und gut!). Mischen Sie Ihre traditionellen Urlaubsrezepte, indem Sie Ihre Lieblingszutaten auf neue, gesunde und auf Schönheit basierende Weise zubereiten, basierend auf dem Lifestyle 180-Programm der Cleveland Clinic. Diese Rezepte bestehen zu 100 Prozent aus Vollkorn ohne Transfette und enthalten nur minimale Mengen an gesättigtem Fett und zugesetzten Zuckern.
Zutaten für rote Kartoffeln:
- 1 große, rostfreie Backkartoffel, gewaschen, mit Messerspitze durchbohrt
- 2 Esslöffel Marinara-Sauce oder andere rote Tomatensauce
Truthahnumhüllung Zutaten:
- Zwei 6-Zoll-Vollkorn-Tortillas
- 4 Scheiben Deli gebratene Putenbrust
- 4 Römersalatblätter
- 4 Scheiben Tomaten
- 2 dünne Scheiben rote oder gelbe Zwiebel
- Senf oder Peperoni (optional)
Vorbereitung
- Um die rote Kartoffel herzustellen, garen Sie sie 8 bis 9 Minuten in der Mikrowelle bei hoher Leistung oder bis sie gabelig gemacht wird.
- Längs in zwei Hälften schneiden; Löffel 1 Esslöffel Sauce über jede Hälfte.
- Um die Truthahnwickel vorzubereiten, schichten Sie alle Zutaten der Truthahnumhüllung auf Tortillas. aufrollen.
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Rezept macht zwei Portionen.
