Cleanse: Cooler Cleanse Dauer: 3 Tage Preis: $ 58 pro Tag, einschließlich Zustellung Rezensent: Genevieve Stack, InternTreeTree, 18 Säfte, sieben Pfund und ein Cheeseburger später bin ich hier, um zu berichten, dass Cooler Cleanse Geschäft bedeutet. Als saftiger Neuling entschied ich mich für die dreitägige Reinigung und folgte den Anweisungen zu dem Buchstaben… fast. Die Cooler Cleanse befahl mir, die sechs täglichen Säfte der Reihe nach zu trinken, etwa zwei Stunden und mit viel Wasser den ganzen Tag über. Jeder Tag begann mit einem eisernen grünen Saft, Sweet Greens. Säfte 1, 3, 5 und 6 ersetzten Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Nachtisch und waren die Hauptquellen für Vitamine, Nährstoffe und Mineralien. Die zwei und vier Säfte, die jeden Tag variierten, halfen mir, hydratisiert zu bleiben, mein Verdauungssystem zu aktivieren, meinen Stoffwechsel zu erhöhen und meine Alkalität zu stabilisieren. Ich beendete jeden Tag mit Saft Nummer sechs, Mandelmilch, der die meisten Kalorien enthält und behauptet, täglich Protein und Kupfer bereitzustellen, um die Entgiftung anzuregen. Die Reinigung versprach, dass ich mich leichter und energiegeladener fühle, solange ich mich an ihre Richtlinien halte. Die Regeln waren einfach und sinnvoll. Die meisten Säfte waren geradezu lecker. Also, außer dass ich die Nummer drei Essential Green mit Apfelsaft geschnitten habe, hörte ich zu und befolgte die Regeln. (Was soll ich sagen; diese Löwenzahngrüns waren nichts für mich.) Saft und nur Saft jeden Tag jeden Tag ist hart. Die Leute von Cooler Cleanse wissen das, also werden sie sicher erklären, was zu tun ist, wenn Sie etwas zum Kauen oder etwas Süßeres brauchen. Solange Sie sich an das Prinzip der Reinigung halten, zum Beispiel mit frisch zubereitetem Apfelsaft, werden Sie die Entgiftungsarbeit, die all diese Schlucke vollbracht haben, nicht rückgängig machen. Abgesehen von ein paar Hungerschmerzen und langsamem Appetit verliert der größte Appetit Diese Reinigung hatte einen Einfluss auf mein Energieniveau. Mit nur 1.200 Kalorien pro Tag musste ich mich natürlich etwas langsamer bewegen, was jedoch ein Problem mit meinem aktiven Lebensstil und meinen 14 Stunden langen Tagen war. Meine Reaktionszeit war langweilig und ich war erschöpft durch kleine Anstrengungen während meines "Auf-zu-Fuß-Jobs" in einem Fitnessstudio. Mein Leben als Multitasking-23-Jähriger ist nicht traditionell. Ich würde immer noch empfehlen, eine niedrige Aktivität und einen stabilen Zeitplan einzuhalten, wobei empfohlen wird, jede Nacht volle acht Stunden zu schlafen. Zumindest für die drei Tage der Entgiftung. Nach den drei Tagen fühlte ich mich großartig. Ich habe sieben Pfund abgenommen, etwas beendet, was ich nie für möglich gehalten hätte, und durfte wieder essen. Hier ist der Trick. Ich habe mein ganzes Leben gut gegessen. Normalerweise meide ich verarbeitete Nahrungsmittel, esse gut abgerundete Mahlzeiten, vergewissere mich, dass ich alle Zutaten kenne, die ich in meinen Körper lege, und versuche, zu viel Zucker, Salze und Milchprodukte zu vermeiden. In meinem System gab es anfangs nicht viel zu reinigen. Abgesehen von dem verlorenen Wassergewicht, wer soll also sagen, ob ich mich am Freitagmorgen durch den Saft erfrischt fühlte oder weil ich mich zum ersten Mal seit Tagen selbst fütterte. Auf jeden Fall hat The Cooler Cleanse sein Versprechen gehalten. Ich fühlte mich tagelang leichter, energischer und erfrischt, auch nach meinem festlichen Cheeseburger.
