Wenn Sie Krebs haben, wurde Ihr Leben auf den Kopf gestellt. Krebs und seine Behandlungen wirken sich nicht nur auf ernsthafte physische Weise auf Ihren Körper aus, sondern können auch Ihr Selbstbild und Selbstwertgefühl, Ihre Beziehungen und sogar Ihre spirituellen Überzeugungen und Werte herausfordern. Wie Sie jeden Tag zurechtkommen, ist eine persönliche Entscheidung. Nur Sie wissen am besten, was Sie brauchen, um Gleichgewicht, Komfort und Kraft zu finden. Sie können beispielsweise meditieren, beten, Sport treiben, Yoga machen, Naturspaziergänge machen, Musik spielen oder Musik hören und die Zeit alleine, mit Haustieren oder mit geliebten Menschen verbringen. Für diese Wellness-Praktiken sollten Sie ein weiteres hinzufügen: Journaling.
