Wir alle wissen, dass Essen Energie liefert, aber wenn Sie Ihre Mahlzeiten so planen könnten, dass sie eine bestimmte Art von Energie erzeugen, nämlich die sexy Sorte? Wir haben die Zutaten, die Sie brauchen, um Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder eine Mahlzeit zuzubereiten romantisches Picknickdatum; Die Lebensmittel, die wir enthalten, sind so konzipiert, dass Ihre Säfte fließen. Frühstück: Wenn Sie morgens Pfannkuchen zubereiten oder nur Müsli Milch hinzufügen, können Sie etwas Aufregung erregen, indem Sie Bananen als Topper zerkleinern. Die gelben Früchte enthalten Bromelain, ein Enzym, von dem angenommen wird, dass es die männliche Libido verbessert. Und statt Kaffee probieren Sie eine Tasse Ginseng-Tee - die Wurzel steigert die Lust. Mittagessen: Wählen Sie ein mit Zink beladenes Menü, denn das Mineral hilft bei der Produktion von Testosteron (ein Hormon, das für den weiblichen Sexualtrieb zusätzlich zu den Männern geeignet ist). Einige Optionen umfassen Garnelen, Kürbiskerne (über einen Salat streuen) und das klassische Aphrodisiakum: Austern. Abendessen: Pasta mit Rotwein? Wir haben ein Rezept für Pasta e Fagioli-Suppe, das Ihre Libido mit Folatdosen, Lycopin und Selen steigert, die alle dazu beitragen können, die sexuelle Gesundheit zu fördern. Außerdem können Sie eine Flasche Rotwein zu Ihrer Mahlzeit entkorken - eine Studie ergab, dass ein Glas gefunden wurde oder zwei können zu einer verbesserten Sexualfunktion bei Frauen führen (mehr als das kann den gegenteiligen Effekt haben). Dessert: Die Vorteile von Zartbitterschokolade (mit mindestens 70 Prozent Kakaogehalt) kommen immer weiter - sie können Sie in Liebe versetzen, indem sie den Blutfluss verbessern, das Östrogen stabil halten und das Dopamin erhöhen, das auch als „Vergnügen des Gehirns“ bezeichnet wird Chemikalie. ”Bonuspunkte für eine Kombination aus dunkler Schokolade und Walnuss - die Omega-3-Fettsäuren der Nuss erhöhen auch den Dopamin- und Argininspiegel im Gehirn und erhöhen die Produktion von Stickstoffmonoxid (der wesentlichen chemischen Verbindung für Erektionen). Picknickkorb: Erinnern Sie sich an die alten Kindheitsimbisse auf einem Baumstamm? Das ist Sellerie mit Erdnussbutter und Rosinen, die an der Spitze entlang marschieren, und es ist auch eine gute Option für ein Picknick für Erwachsene, da Sellerie das Hormon Androsteron enthält, das sich beim männlichen Schweiß ausschaltet. Bonus: Erdnussbutter ist reich an einfach ungesättigten Fetten, was die weibliche Erregung noch steigern kann. Packen Sie auch ein paar Scheiben Wassermelone ein - Studien haben gezeigt, dass ein Phyto-Nährstoff in der Sommerstapelart Citrullin die Fähigkeit hat, Blutgefäße zu entspannen, ein bisschen wie kleine, blaue, leistungssteigernde Pillen.
