Heutzutage scheint jeder auf dem Yoga-Fitnessband zu sein. Und wenn Sie es richtig gemacht haben, kann es Ihnen wunderbare Transformationen bieten.

Möglicherweise möchten Sie jedoch nicht immer die Klassenmitgliedschaften bezahlen, um die Vorteile zu genießen. Sie können Ihr Herz ganz bequem von zu Hause aus ausüben, indem Sie die unzähligen Yoga-YouTube-Kanäle nutzen. Sei aber vorsichtig. Einige YouTube-Kanäle sind nichts wert.

Nachfolgend sind einige Auswertungen aufgeführt.

Strala zu Hause - Von einfach bis anspruchsvoll

Dieser Kanal führt eine breite Palette von Yoga-Sequenzen ein, von grundlegend bis anspruchsvoll. Unter der Leitung von Tara Stiles stellt sie sicher, dass die Beispiele so einfach sind, dass sie jedem folgen können.



PsycheTruth - Von der Entspannung zur Energiegewinnung

Dieser Kanal konzentriert sich auf Yoga-Sitzungen mit einem bestimmten Zweck. Zum Beispiel Yoga zur Entspannung, zur Energiegewinnung, für Bauchmuskulatur oder für Menstruationsbeschwerden.

Yoga Online - Für die Verbindung von Körper und Geist

Anstatt sich nur auf die physischen Vorteile von Yoga zu konzentrieren, konzentriert sich dieser Kanal auch auf die mentalen Vorteile. Es gibt eine Mischung aus männlichen und weiblichen Lehrern, die unterschiedliche Standpunkte angeben.

Fightmaster Yoga - Perfekt für gute Laune und schlechte Laune

Wenn Sie ein Yoga-Training wünschen, das Ihren Tag widerspiegelt, kann dieser Kanal die Antwort sein. Wenn Sie einen wirklich harten Tag hatten, möchten Sie vielleicht eine Trainingsroutine mit viel Aktivität. Wenn Sie einen anstrengenden Tag hatten, möchten Sie vielleicht ein Training, das Sie beruhigt.



Yoga House - für die perfekte Form

Wenn Sie Ihre Form und Posen perfektionieren möchten, ist dieser Kanal perfekt. Sie können so ziemlich alles finden, von Power und Ashantanga Yoga bis hin zu Bikram.

Auf welche Yoga-Fitnesskanäle schwörst du?

Sonnengruß vom Yoga Meister - Trechlebov erklärt Surya Namaskar (September 2019).