Diese Woche enthüllen wir die besten Hautpflegestrategien für verschiedene Lebensphasen. Heute konzentrieren wir uns auf die Karrierekletterjahre. Schauen Sie sich morgen wieder um, wie Sie mit Ihren geschäftigen, familienorientierten Dreißigern und Vierzigern umgehen können. Sie kennen keine unmöglichen Fristen und regelmäßigen roten Augen. Mit anderen Worten, Sie leben für Ihren Job. Aber wenn Sie verheiratet sind, kann Ihre Hautpflege einen Rücksitz nehmen. So stellen Sie Ihr bestes Gesicht vor. HÄUFIG FLIEGEN Die Luft in der Kabine hat eine Luftfeuchtigkeit von nur 20 Prozent, was dazu führen kann, dass die Haut des Flugzeugs zu trocken wird. Außerdem ist der Luftdruck niedriger, so dass Ihr Körper weniger Sauerstoff absorbiert, wodurch Sie müde aussehen und sich fühlen können. Und da Sie näher an der Sonne sind, sind die in die Kabine einfallenden UV-Strahlen stärker als auf dem Boden. Tragen Sie vor dem Einsteigen ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 auf, empfiehlt Joel Schlessinger, MD, einen Dermatologen und Gründer von Lovelyskin.com. Dann tragen Sie während des Fluges eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme (er mag Neocutis Bio-Cream) auf. Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben und halten Sie sich von Alkohol und salzigen Snacks fern. MEHR : Wie viel Wasser solltest du trinken? HYPERPIGMENTIERUNG UND FEINE LINIEN Sonnenschäden können bereits im Teenageralter auftreten. Wenn Sie jedoch Ihre späten 20er und 30er Jahre treffen, werden Sie wahrscheinlich einige Unebenheiten und feine Linien sehen. Jetzt ist es an der Zeit, ein Anti-Aging-Regime in Gang zu setzen - Retinoide wie Over-the-Counter-Retinol oder verschriebenes Tretinoin (wie Retin-A), das Falten glättet und die Haut aufhellt, empfiehlt Dr. Schlessinger. Verschreibungspflichtiges Hydrochinon ist auch sehr wirksam bei der Aufhellung dunkler Flecken und in geringerem Maße auch bei Produkten, die Soja und Lakritze enthalten. Lassen Sie sich nicht von der Statistik täuschen, dass die meisten Sonnenschäden in der Kindheit auftreten: "Es ist nie zu spät, um zukünftige Schäden zu vermeiden. Tragen Sie jeden Tag mindestens SPF 15, sogar im Winter", sagt Dr. Schlessinger. MEHR : Was geht mit deiner Haut los? ÜBERSETZUNGSARBEIT Spätabends im Büro und Druck bei der Arbeit können auf der Haut Verwüstungen verursachen. Stress bewirkt, dass Ihr Körper entzündliche Hormone und Chemikalien wie Cortisol, Histamine und Neuropeptide freisetzt. Dies kann Akne auslösen (besonders wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen) und auch die Schutzbarriere Ihrer Haut verletzen, wodurch die Haut empfindlicher wird. Behandeln Sie gelegentliche Ausbrüche mit Produkten, die Salicylsäure und Benzoylperoxid enthalten. Wenn Ihre Haut plötzlich empfindlich wirkt, wechseln Sie zu duftstofffreien und hypoallergenen Produkten und wenden Sie sich an einen Dermatologen. Beherrschen Sie die Stressbelastung, indem Sie Wege finden, Dampf abzulassen: „Das Training wirkt sich möglicherweise nicht direkt auf die Haut aus, aber es ist ein hervorragender Weg, um Stress abzubauen, und Ihr Teint wird davon profitieren“, erklärt Dr. Schlessinger.
