Eine kürzlich durchgeführte Cornell-Studie analysierte die Essgewohnheiten von fast 1.200 Menschen in sieben Ländern und stellte fest, dass wir (fast alle) davon essen würden, selbst wenn es mehr als nur eine Portion ist. Wenn Sie sich das nächste Mal selbst servieren, geben Sie nur so viel zu, wie Sie wirklich essen möchten. Sie können immer Sekunden bekommen, wenn Sie noch hungrig sind.

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